생활정보33 지출 없이 코골이 고치는 운동 간단 정리 (세 가지 운동) 지출 없이 코골이 고치는 방법 간단한 운동을 통한 코골이 방지 효과 코골이 방지법 꾸준히 실천해보기 1.코는 왜 고는 걸까? 일반적으로 알려진 코를 고는 이유는 기도의 구조 문제 가능성이 알려져 있습니다. 하지만, 최근에 알려지는 내용은 기도를 유지하는 근육의 약화가 원인이 되는 경우가 상당히 많은 건수라고 한다. 실제로 오케스트라 연주단 등 부는 행위에 대해 단련이 되어 있는 사람들은 코골이 거의 없다고 합니다. 단련이 된 만큼 기도를 유지해 주는 거죠. 때문에, 오늘 포스팅에서 알려드릴 운동법이 치료를 받는 것보다도 도움이 될 수 있다는 말씀을 드립니다. 한 번 따라해보시겠습니까? 2.어떻게 해결할 수 있을까? 첫 번째 운동입니다. 1 먼저 입을 벌려주세요. 2 아- 소리를 내 주세요. (이때 중요한.. 2023. 6. 4. 엘니뇨 라니냐 이해와 올여름 홍수 대비요령 알아보기 엘니뇨 라니냐 현상 이해하기 홍수를 일으키는 원인과 영향 이해하기 홍수 대비요령 숙지하기 개요 지구온난화로 심심치 않게 들을 수 있는 엘니뇨 라니냐 현상 원인과 영향에 대해서 이해하고 홍수 대비요령까지 알아보겠습니다. 특히나 올해 여름에는 어떤 자연재해가 일어날지 모르기 때문에, 작년에 큰 홍수를 겪었던 소상공인 분들은 더욱이 긴장되실 텐데요. 모쪼록 잘 대비하셔서 홍수가 발생할 경우에 피해를 최소화 하셨으면 좋겠습니다. 1.엘니뇨 그게 대체 뭘까? a.정의 엘니뇨는 스페인어로 '남자 아이'를 의미하는데요. 페루 지역에서 크리스마스 즈음에 나타나다 보니 '아기 예수'를 의미한다지만, 현상을 이해하면 성이 난 남자 아이 같습니다. b.영향 페루에서 일어나는 현상을 우리가 이해해야 하는 이유는 엘니뇨로 인한.. 2023. 6. 1. 국가 비상 사태 발생 시 국민 행동 요령 알아보기 23년 5월 31일 서울 전역에 경계경보가 발령 국가 비상 사태 발생 시 국민 행동 요령 확인하기 위급 재난 문자를 통해 “국민 여러분께서는 지하로 대피할 준비를 하시고 어린이와 노약자가 우선 대피할 수 있도록 해주시기 바란다”는 내용이 수신되었습니다. 오발령으로 정정되었지만, 요즘 같은 상황에 비상사태 발생 시 대응요령은 참고에 도움이 될 것 같습니다. 1.비상사태 발생 시 국민행동요령 - 국가비상사태 시 적으로 간주되는 곳에서 공격이 예상되거나 시작될 경우에 국가비상사태를 선포하여 민 관 군이 힘을 합쳐 대응하도록 되어있습니다. - 인력 물자 장비 등을 동원하는 국가동원령을 선포하여 국가 위기극복을 지원합니다. - 생필품 배급의 경우 유사시에는 국민의 생활을 보장하기 위해 생활필수품을 유통 및 관리하.. 2023. 5. 31. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
